Comida de praia : dicas para alimentação saudável
Algumas dicas para manter uma alimentação saudável nas praias:
Evite maionese
A maionese é facilmente perecível (mesmo as industrializadas), já que é feita de óleo e ovo. Só consuma alimentos com maionese se eles forem preparados na hora e você tiver certeza de que o ingrediente foi mantid sob refrigeração adequada (de preferência em caixas térmicas).
Se consumir [...]